当前热文：不容易胀气的食物有哪些_易胀气的食物有哪些
2023-04-19 00:53:42
【资料图】
1、疾病分析：1。
2、土豆、栗子、红薯等高淀粉食物。
3、这些食物中含有丰富的多种糖类、纤维素、淀粉等物质，通过肠道细菌的发酵会产生大量气体，容易造成胃肠道胀气。
4、2.豆浆、豆腐、黄豆等豆制品。
5、这些食物中的抗营养物质会抑制肠道功能，也会促进气体的产生。
6、3.十字花科食物，如卷心菜、西兰花和花椰菜。
7、食物中的糖分不易被人体消化利用，容易促进产气和胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
