上热下寒,就是三焦脾胃太堵了!

个人图书馆-昵称60045652   2023-06-21 11:25:17


(资料图)

上热下寒调理,重在“通三焦”!1、上焦不通表现:出汗异常、反复感冒、怕冷、经常打喷嚏饮食:可以吃清热降火的食物,菊花、马齿苋、玉米、丝瓜、黄连。2、中焦不通表现:嘴巴里味道重、消瘦或者肥胖、体虚无力、脂肪含量高饮食:强健脾胃,可以吃山药、茯苓、薏米、赤小豆、玉米、红枣、菌类食物,改善上热下寒的情况。